منتديات أمير الحب
ايها الزائر نحن اسرة واحدة نتمنى ان تنضم الى اسرتنا في منتديات أمير الحب
*ـــــــــ*
منتديات أمير الحب
ايها الزائر نحن اسرة واحدة نتمنى ان تنضم الى اسرتنا في منتديات أمير الحب
*ـــــــــ*
منتديات أمير الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أمير الحب


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولعلبة الدردشه كامله

 

 الموز يجلب النعاس ...................

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ღ ღ دمۉξ الـ غ ـلآ ღ ღ
عضو جديد
عضو جديد
ღ ღ دمۉξ الـ غ ـلآ ღ ღ


انثى
عدد المساهمات : 577
تاريخ التسجيل : 12/03/2011
العمر : 29

الموز يجلب النعاس ...................  Empty
مُساهمةموضوع: الموز يجلب النعاس ...................    الموز يجلب النعاس ...................  Icon_minitimeالسبت مارس 26, 2011 9:15 am

الموز يجلب النعاس ...................  Banana



اكل الموز قبل النوم

أكدت أحدث الدراسات ان الموز له فائدة في جلب النعاس. فقبل موعد نومك بساعتين تناول إصبع موز تغرق في نوم عميق. فقد ثبت طبيا إن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق وان تدخين السجائر وتناول أقراص الأسبرين وبعض أدوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم ، وايضا تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان إلي انخفاض واضح لإفراز هذا الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق، ولجوء الشخص إلى الأقراص المنومة.

من المعروف أن الموز يطلق عليه طعام الفلاسفة لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائية كبيرة ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمتي كبريائي
نائب المدير
نائب المدير
صمتي كبريائي


انثى
عدد المساهمات : 1346
تاريخ التسجيل : 16/01/2011
العمر : 27
الموقع : في قلب حبيبي ...

الموز يجلب النعاس ...................  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الموز يجلب النعاس ...................    الموز يجلب النعاس ...................  Icon_minitimeالسبت مارس 26, 2011 12:30 pm

مشكوووره ع المووووضووووع
بصراحه شهيتيني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღ ღ دمۉξ الـ غ ـلآ ღ ღ
عضو جديد
عضو جديد
ღ ღ دمۉξ الـ غ ـلآ ღ ღ


انثى
عدد المساهمات : 577
تاريخ التسجيل : 12/03/2011
العمر : 29

الموز يجلب النعاس ...................  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الموز يجلب النعاس ...................    الموز يجلب النعاس ...................  Icon_minitimeالسبت مارس 26, 2011 3:07 pm

هههههههههههه
منووووووووره
كل يووم تعاالي ^_*
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمتي كبريائي
نائب المدير
نائب المدير
صمتي كبريائي


انثى
عدد المساهمات : 1346
تاريخ التسجيل : 16/01/2011
العمر : 27
الموقع : في قلب حبيبي ...

الموز يجلب النعاس ...................  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الموز يجلب النعاس ...................    الموز يجلب النعاس ...................  Icon_minitimeالسبت مارس 26, 2011 9:53 pm

هههههههههه
النوووووور بوجودك يا بطبوطة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღ ღ دمۉξ الـ غ ـلآ ღ ღ
عضو جديد
عضو جديد
ღ ღ دمۉξ الـ غ ـلآ ღ ღ


انثى
عدد المساهمات : 577
تاريخ التسجيل : 12/03/2011
العمر : 29

الموز يجلب النعاس ...................  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الموز يجلب النعاس ...................    الموز يجلب النعاس ...................  Icon_minitimeالأربعاء مارس 30, 2011 2:56 pm

ههههههههههههههه
يسسلمو حياااااااااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمتي كبريائي
نائب المدير
نائب المدير
صمتي كبريائي


انثى
عدد المساهمات : 1346
تاريخ التسجيل : 16/01/2011
العمر : 27
الموقع : في قلب حبيبي ...

الموز يجلب النعاس ...................  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الموز يجلب النعاس ...................    الموز يجلب النعاس ...................  Icon_minitimeالسبت أبريل 30, 2011 11:28 am

الله يسلمك دوووم الضحكة يا رب
يا حياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الموز يجلب النعاس ...................
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أمير الحب  :: منتدى الاسرة :: منتدى الصحة والطب البشري والنبوي-
انتقل الى: